21 октября Всемирный день профилактики йододефицитных заболеваний. Йододефицитные заболевания являются серьезной проблемой во многих странах мира.
Йод – это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования щитовидной железы и обеспечения здоровья человека. Однако, многие люди не получают достаточное количество йода из своей пищи, что может привести к различным заболеваниям.
Если в организме недостаточно йода, он не сможет вырабатывать достаточное количество гормона щитовидной железы. Таким образом, дефицит йода может привести к увеличению щитовидной железы (зобу), гипотиреозу, к умственным нарушениям у младенцев и детей, матери которых испытывали дефицит йода во время беременности.
Дефицит йода - основная причина предотвратимой умственной отсталости. Самые тяжелые формы йододефицита могут привести к кретинизму, мертворождению и выкидышу. Даже легкий дефицит йода может вызвать значительную потерю способности к обучению.
Йододефицит - серьезная проблема общественного здравоохранения во всем мире.
Признаки и симптомы дефицита йода разнообразны:
- увеличение щитовидной железы (эндемический зоб)
- усталость, депрессия, нарушение памяти
- повышенная чувствительность к холоду
- сухость кожи, истончение волос
- запор
- увеличение веса
- отекшее лицо
- мышечная слабость, боль в мышцах и суставах
- повышенный уровень холестерина в крови
- снижение частоты сердечных сокращений
- более длительные менструации, нарушение овуляции, бесплодие, проблемы беременности - выкидыши, мертворождение, преждевременные роды, врожденные аномалии у новорожденных
Если вы подозреваете у себя дефицит йода - обратитесь к врачу.
Не принимайте самостоятельно препараты йода, только по назначению врачом.
Профилактика йододефицитных заболеваний является важной задачей для общественного здравоохранения.
Одной из основных мер профилактики является обогащение пищевых продуктов йодом.
Правильное питание, обогащение продуктов йодом и информированность населения – ключевые меры, которые помогут предотвратить дефицит йода и связанные с ним проблемы.
Помните, при раннем выявлении дефицит йода можно полностью устранить.
Забота о своем здоровье и здоровье близких – это ответственность каждого из нас.